土豆三丁做法!三丁的做法，蔬菜三丁怎么做好吃，蔬菜三丁的家常做法

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　　三丁的做法，蔬菜三丁怎么做好吃，蔬菜三丁的家常做法

　　答主料：土豆（黄皮）100克，早圆扒胡萝卜100克，白菜150克，瘦猪肉100克，

　　调料：植物油75克，酱油15克，盐2克，味精1克，料酒5克，辣椒酱5克，大葱3克，姜3克，豌豆淀粉15克

　　做法

　　1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉；

　　2.葱、姜陆昌分别去皮洗净，均切成末，备用；

　　3.瘦猪肉切成小肉丁；

　　4.白菜去其菜心，留用菜帮，并将菜帮择洗干净；

　　5.将土豆、胡萝卜、白菜帮均切成1厘米见方的丁；

　　6.将土豆丁、胡萝卜丁用植物油炸熟；

　　7.瘦猪肉丁用水淀粉10克、盐少许，拌匀上浆，用热锅温油滑开；

　　8.将植物油放入锅内，下入葱、姜末、辣椒糊炝锅；

　　9.放入白菜丁、肉丁煸炒一下；

　　10.加入酱油、盐、味精、高汤；腔局

　　11.投入土豆丁、胡萝卜丁；

　　12.烧开后用水淀粉勾芡，淋入料酒即成。

　　希望可以帮到你！

　　素炒"三丁"美容减肥：番茄、土豆、豌豆

　　答原料

　　番茄150克，土豆150克，豌豆100克。

　　调料

　　葱花8克，精盐3/5小匙，味精1/5小匙，植物油告敏20克。

　　做法详解

　　番茄洗净，用沸水烫一下，撕去外皮，切成丁；土豆去皮，洗净，切成丁，待用。

　　取干净炒锅置于旺火上，倒入清水适量烧沸，豌豆入沸水锅中烫熟。

　　炒锅洗净烧热，倒入植物油，待锅中油温升至六七成热时，煸香葱花，放入土豆丁略炒，再放入番茄丁与豌豆，加精盐、味精陪友戚炒拌均匀入味，出锅装盘即可。

　　食之有道

　　以每百克净番茄芦陵为食用单位，其中含蛋白质0.6克、脂肪0.2克、糖3.3克、粗纤维0.3克、矿物质0.4克、钙8毫克、磷22毫克、铁0.3毫克、还含维生素C等其他营养物质。

　　家常烧三丁的做法，家常烧三丁怎么做好吃，家常

　　答主料

　　土豆

　　2个

　　胡萝卜

　　1个

　　肉肠

　　50克

　　辅料

　　油

　　适量

　　盐

　　适量

　　步骤

　　1.主辅料： 肉肠、土豆、胡萝卜

　　2.胡萝卜洗森凳好净切滚刀块。

　　3.把土此铅豆去皮、切块、洗净淀粉、沥干水分。

　　4.肉肠切方块。

　　5.热油，放入沥干水分的土豆丁炸制。

　　6.炸制到土豆熟透，捞出备用。

　　7.锅留底油，放入胡萝卜反复煸炒。

　　8.然后，加少许水烧制胡萝卜熟透。

　　9.放入肉肠。

　　10.加盐调味，稍粗岩稍煨制半分钟。

　　11.放入备用的土豆丁。

　　12.翻炒均匀，即可关火。

　　13.出锅装盘，即可上桌食用。

　　对于土豆三丁做法，看完本文，小编觉得你已经对它有了更进一步的认识，也相信你能很好的处理它。如果你还有其他问题未解决，可以看看百学百科的其他内容。