（花旗参泡水喝的功效及禁忌）花旗参泡水喝的

　　 今天百学百科就给我们广大朋友来聊聊花旗参泡水喝的功效及禁忌,以下关于花旗参泡水喝的功效和作用的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

　　现代人是越来越重视养生了，一方面是科普力度加大，另一方面就是网络发达后，大家对于各种疾病的概念，也了解了大概，更重要的是对大多数疾病数据，有了一些了解。

　　在疾病面前，就不得不认清现实，就是不对自己的身体负责任，总是做一些伤害身体的行为，不去做任何的保养，就很容易招惹疾病，从而缩减自己的寿命。

　　如果能早点开始养生，可以给身体增加多一份保障，也就可降低患病的可能性，所以，对自己身体还算关心的人，都开始加入养生行列，其中，有一部分人就会通过一些食物或者药材来达到养生的目的。

　　比较受大家欢迎的就会有西洋参，会经常用来泡水喝，效果如何？

　　缓解疲劳

　　西洋参有补气之效，它属于人参，而人参大多有补气功效，只是不同种类的人参，在补气上也会有着差异。

　　主要是与人参的属性有关，而西洋参缓解气虚引起的乏力问题，会有着较好的效果，除此之外，经常身体感到疲累的人，可以尝试用西洋参泡水喝，来改善身体的疲乏感。

　　辅助调节血糖

　　糖尿病人群，近年来也是越发得多了，而对于糖尿病人群，最苦恼的就是怎么才能让血糖保持稳定，药物可有效帮助稳定血糖，有些人却也想要做更多努力。

　　经常用西洋参泡水喝，可帮助调节血糖，西洋参能有助于胰岛素的分泌，而糖尿病患者，大多都是胰岛素分泌出现异常，从而使得血糖出现波动。

　　改善免疫力

　　免疫力好的人，可免受一些疾病的纠缠，它是人体中的重要保护卫士，可减少病菌和病毒侵袭人体，但现代人的错误生活方式，通常会让人的免疫力下降。

　　对于一些本身底子就弱的老年人、小孩，以及一些妇女，需要通过一些方式来改善免疫力，老年人或者妇女，可以经常用西洋参泡水喝，能帮助增加蛋白质的合成，提升免疫球蛋白的活性，免疫力或就可增强。

　　有益于心血管健康

　　说到心血管健康，也是现代人的一个心头大患，尤其是中老年人群会更加容易中招，近年来，因心血管疾病死亡的人也是不在少数，所以，也是一直建议多守护心血管健康。

　　保护心血管，也是相当于在保命，而保护心血管健康的方式有很多，经常喝点西洋参泡的水，能改善血液循环，维持血管的弹性，西洋参中的多糖和皂苷都是有益心血管的物质。

　　西洋参与两样东西搭配，效果或能翻倍，不妨尝试。

　　西洋参 麦冬，这两样东西加在一起，更有利于养肺滋阴，有肺热或者肺阴症的人，可以用这两样东西泡水喝，或者煮水喝，有利于改善肺热、肺阴的问题。

　　干咳或者气喘的问题，也能得到改善，当然，情况较为严重时，也只能作为辅助，该用药还是得按照医生嘱咐去进行服药，以免耽搁病情，给肺部带来更大损伤。

　　西洋参 枸杞 红枣，既能补气还能补血，可气血双补，主要是加上了枸杞和红枣，除此之外，也能养阴和安神，对改善疲劳，以及明目，都会有一定的益处。

　　还有就是提升身体的免疫力也是会有更多益处，可以说在如此搭配上，身体得到的好处是翻倍的，却也应当适度喝，不建议太贪杯。

　　西洋参泡水虽好，却也有3不喝，早点了解。

　　1. 体寒、过敏者不喝

　　西洋参对于有需要的人来说，享受到的益处还真是比较多，但也并非人人都适合，有些人喝错了不仅得不到好处，还可能给身体带来损伤。

　　体寒和过敏者，就有可能会出现一些损伤，主要是西洋参偏寒，过多摄入也就可能加重体寒者体内的寒气，不利于健康。过敏体质的人，容易对一些成分过敏，以免造成不必要的损伤，最好也是不要乱喝。

　　除此之外，孕妇以及哺乳期女性，也是不要喝，还有就是孩子也不要乱喝，不想给身体带来伤害，切不可自行去饮用。

　　2. 吃萝卜时不喝

　　西洋参是补气的，而萝卜是泄气的，两者有相反作用，对于体质较为敏感的人，或者说气虚之人，就有可能会带来额外的损伤，所以，最好搞清楚再去喝。

　　3. 过量不喝

　　再好的东西都是有限度的，并不是说喝得越多就越好，过多也会是一种负累，更何况西洋参还是一种药材，过多饮用，还是有可能存在损害。

　　建议每天放入的西洋参不要超过5克，更不要反反复复地去浸泡，西洋参水不等于白水，一定要搞清楚，当水喝的后果，可能会让你遭受更多的罪。

　　经常用西洋参泡水喝，身体能相应得到一些益处，却也不是随便喝的，在喝之前也是需要了解清楚注意事项，以免给身体带来损伤，就有点得不偿失。

　　1. 《西洋参的药理作用研究及临床应用》·辽宁省大连市铁路医院中药房

　　《浅谈西洋参在临床上的应用》·医药前沿，2017年7月17期

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