海鲜意大利面的做法和配方 海鲜意大利面这样做，手残党也能当大厨！

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　　水烧开，放面煮。 煮到没硬心捞出，过凉水，控开水份。 放些油在面里，省的沾粘。 西兰花炒熟备用。 海鲜焯水，去腥味儿。 调番茄汁，加水加盐。 放油炒面，把面炒到抽吧为止。 加蒜加洋葱，出香味即可。 加海鲜翻炒片刻。 加番茄汁。 快速翻炒。 加鸡精，即可出盘。 装盘啦，味道还不错啊！ 完美 辣,黑胡椒味,外国的,锅具,炒锅,无水印,香,咸鲜,咸,外国菜

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