（柠檬红枣枸杞蜂蜜的功效）蜂蜜柠檬红枣枸杞茶

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　　红枣枸杞柠檬泡水喝 功效是什么？

　　最佳答案柠檬富含相对丰富的维生素c是一种非常好的水果，最主要的功效是能够改善人体的肠道，有很多的人都会坚持用柠檬来泡水喝，其实除了单一的柠檬泡水之外，也可以再加入红枣和枸杞，这样营养功效就更好了，红枣枸杞柠檬泡水喝的功效具体有些什么？

　　瘦身排毒

　　柠檬的瘦身排毒效果是非常好的，有很多的人在早上起床之后都喜欢空腹喝一杯柠檬水，就是因为柠檬的瘦身排毒效果是能够用肉眼看得到的。

　　建议一些身材过于肥胖和平时常喜欢吃油腻的食物的人，可以在早上起床之后常常喝上一杯红枣枸杞柠檬水，过一段时间之后会发现体内的毒素有所减少，脂肪也会越来越少，这样就能够轻松的瘦身了。这么看来这也是一道很好的减肥食品，难怪有如此多的女性都喜欢喝红枣枸杞柠檬泡水。

　　改善气色

　　常喝红枣水能够美容养颜，可以有效的改善女性不佳的气色，还可以达到补血的功效，红枣和枸杞这两味中草药药材都能够有效的改善女性不良的气色，有些女性由于在来月经期间没有注意做好补血工作，所以看上去非常的虚弱，需要一些这样的东西来改变不良的气色。

　　红枣枸杞柠檬泡水喝这种方式一直被保存下来，而且效果的确是非常不错的，也因为这个原因所以受到了大众的喜爱。光是从这一方面，看上去红枣枸杞柠檬泡水喝的功效也是非常好的。

　　防止贫血

　　贫血问题几乎是女性的普遍问题，也是中老年人的普遍问题，有许多人都因为有严重的贫血而郁郁寡欢，身体消瘦。严重的贫血患者还有可能会引发其他多种疾病，稍有不小心就有可能会由于这些严重的疾病最终造成身体的损耗。

　　贫血不仅仅是身体的一大病症，而且还有可能会导致部分女性看上去十分的显老，现如今有很多的人都在寻找能够防止贫血的食物。红枣和枸杞的补血功效是大家都知道的，这几种食材搭配起来补水的功效更是非常的好。

　　柠檬枸杞蜂蜜泡水喝有什么作用，会不会有毒

　　最佳答案不会有毒。

　　1、美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

　　2、防治肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

　　3、柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

　　注意事项：

　　1、柠檬枸杞蜂蜜水不能空腹饮用，原因是柠檬枸杞蜂蜜水中富含有机酸等酸性物质，加之喝蜂蜜水会促使胃部大量的分泌胃酸，空腹饮用易导致胃酸过多甚至可能诱发胃溃疡等胃肠疾病。

　　2、柠檬枸杞蜂蜜水不能过量饮用，原因是柠檬枸杞蜂蜜水中富含葡萄糖和果糖等单糖，长期过量饮用这些单糖也能转化成脂肪而导致肥胖，另外长期过量喝柠檬蜂蜜水也易导致胃酸过多。

　　3、柠檬枸杞蜂蜜水一定不能用开水直接冲，原因是蜂蜜中含有大量极富营养价值的活性物质，水温过高时这些活性物质将大量失去活性而降低柠檬蜂蜜水的营养价值。

　　柠檬大枣枸杞蜂蜜可以一起泡水喝吗

　　最佳答案可以的，红枣补血，没问题。柠檬降火，枸杞滋阴补肾，护肝。容易上火。一起喝刚好属性中和，不过，一起泡水喝的时候枸杞不要放太多，枸杞是个大补的东西，效用虽然非常高，但是吃多了容易上火。而且需要注意的是，你要吃，就要保证枸杞确实是好的。记住，买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，那样的枸杞基本都是处理过的。好枸杞颜色应该比较暗红。个人经验，TaoBao买过的百瑞源，沃福百瑞都是大品牌，应该值得信赖，另外有一家叫农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了，好像是直接种植户发货的，枸杞比较天然。

　　对了，柠檬也不要放太多，应该是寒属性的。

　　希望对你有帮助。

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