五指毛桃的功效与作用与主治用量要多少 想要提高免疫力？中医推荐这款“五指毛桃”药膳方

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　　目前，广大市民做好防护勤洗手，如何提高自己的免疫力呢？在“粤抗一号”预防新冠中药方当中用到的五指毛桃，原来还可以搭配这种药材食用，广州医科大学附属第一医院中医科的王峰副主任，向大家推荐这一款五指毛桃灵芝炖鸡肉，不仅能够提高你的免疫力，还有健脾袪湿、养心补肾的作用。

　　材料：五指毛桃 10至15克、灵芝5克。这是一人份量，如果是家庭的话，可以把这个量放大两倍即可。

　　做法：把药材洗干净之后，加上排骨、瘦肉或者是鸡肉一起炖煮，那么用鸡肉的口感会更好。

　　五指毛桃具有补气健脾，还有化湿的作用；灵芝具有良好的宁心安神、养心补肾的作用，因此对提高免疫力具有非常好的作用，如果免疫力低下的朋友不妨试一下这款药膳食疗方。

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