丝瓜水的功效与作用能直喝吗?-丝瓜水的功效与作用的功效与作用

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　　丝瓜水的功效与作用友哪些

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　　丝瓜水的功效与作用友哪些，丝瓜是大家非常喜欢吃的一种蔬菜，它含有非常丰富的蛋白质和维生素的一些列营养物质。 多吃吃丝瓜友那些作用呢。 看看丝瓜水的功效与作用友哪些

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　　 丝瓜水的功效与作用

　　 1、强效补水保湿

　　丝瓜水中含有大量的醣类物质、植物粘液、维生素等成分，能够有效为肌肤补水，而且其中含有的天然保湿因子又能够强效保湿，维持皮肤细胞充足的含水量，使肌肤保持水嫩细滑状态。

　　做法：用丝瓜水制作成喷雾，随身携带帮助肌肤快速补水保湿，维持一整天的水嫩。

　　 2、细腻清爽皮肤

　　丝瓜水具有具有很好的平衡功能，能够帮助清除皮肤油脂污垢，调节脸部油脂的分泌深层清洁的同时，还能够帮助收缩毛孔，使肌肤变得细腻清爽。

　　做法：将丝瓜水倒入温水中，然后搅拌均匀，用其洗脸每天1~2次即可。

　　 3、美白细嫩肌肤

　　丝瓜水中含有的大量的矿物质成分能够帮助增强皮肤细胞的韧性，不仅让肌肤能够变得更有弹性，而且丝瓜水中含有的氨基酸等成分还能够帮助淡化黑色素，美白肌肤。

　　做法：将丝瓜水倒入洗脸水中，然后搅拌均匀，用其洗脸每天1~2次即可。

　　 4、消炎清热润肤

　　丝瓜水能够帮助有效清洁肌肤的同时还具有很好的清热消炎作用，对于痘痘肌、粉刺、痤疮等都具有很好的调理效果。

　　做法：用化妆棉蘸取丝瓜水涂抹在痘痘、粉刺位置，能够帮助去除痘痘、粉刺。

　　 5、晒后修复

　　丝瓜水能够应用于晒后肌肤的修复。晒后肌肤水分流失严重，丝瓜水能够帮助快速补充肌肤水分；而且晒后肌肤很容易出现红肿等不适，使用丝瓜水能够帮助清热，缓解不适。丝瓜水中含有的大量的营养成分还能为晒后肌肤营养补充，加快肌肤恢复。

　　做法：将西瓜水放入冰箱中冷藏，然后取出冰冰的丝瓜水制作成面膜敷用即可。

　　 6、去皱纹抗衰老

　　丝瓜水中含有的维生素E等抗氧化应养成分能够直接作用在皮肤维持肌肤细胞的活力抚平皱纹的同时也能够维持肌肤的润泽弹性，延缓皮肤衰老。

　　做法：将丝瓜水倒出来完全浸润面膜纸（丝瓜水浸透面膜纸又不至于流出来）然后敷在脸上即可。如果是想要去除局部皱纹，也可以用化妆棉蘸取丝瓜水敷在皱纹位置。

　　 丝瓜水的副作用

　　丝瓜水本身对肌肤是没有副作用的，但是要注意，如果是买买丝瓜水的一定要在正规渠道购买品牌产品，以免不正规产品不仅不能保养肌肤还会造成肌肤负担；如果是需要自制丝瓜水的话，一定要注意卫生，不然很容易造成感染。

　　丝瓜水的功效与作用友哪些2

　　 常吃这些瓜类有何作用呢

　　 丝瓜：美容、抗病毒、补充维生素C

　　丝瓜不仅维生素C含量丰富，维生素B的.含量也非常高，有美白皮肤、祛皱与防皮肤粗糙的作用。

　　丝瓜的组织液中含有抗病毒、抗过敏成分，还可以调理多种维生素C缺乏的症状。

　　丝瓜在中医上还是一味药材，具有凉血、止血、止咳化痰、清热解毒的作用。适用于夏季便秘、咽喉肿痛。

　　 西瓜：消暑、解渴、清热、利尿

　　西瓜，又称为“盛夏之王”，94%的水分，不是普通水果能够比拟的。夏季食用它有解渴降暑的作用。同时含有的丰富的维生素A、B、C、胡萝卜素和糖分，可以在夏季补充体能。

　　瓜皮，糖分低，不仅适合糖尿病人食用，对皮肤还有清热、镇定作用，可以用于修复晒伤。

　　 苦瓜：减肥、降火、降血糖、养颜

　　苦瓜凉拌食用，具有很好的降火解毒作用，而想要减肥可以喝苦瓜汁，如果夏季皮肤出现痱子，可以用苦瓜片擦拭痱子。苦瓜中的苦瓜素和多肽物质，有协助降血糖的作用。

　　苦瓜虽好，如果出现拉肚子、受凉腹泻时，最好不要吃。

　　 南瓜：保护胃黏膜、养肠胃、明目

　　南瓜中含有丰富的果胶，不仅可以保护胃黏膜，对肠道也有保护作用，便秘时食用，有促进排便的作用，腹泻时，可以减轻腹泻症状。

　　当然，南瓜中的胡萝卜素，不仅可以抗氧化、美肤，还可以保护视力。

　　 冬瓜：消肿、利水、美白、降血压

　　冬瓜皮在中医里属于一味药，煮汤食用，可以改善夏季脾湿问题。冬瓜还属于高钾低钠食物的，所以具有消肿、降低钠离子、改善乏力的作用。而冬瓜中的维生素C具有美白祛斑作用。

　　 黄瓜：清口气、醒酒、护肤、防便秘

　　针对牙龈出血、牙龈痛、口臭，平时可以多喝黄瓜汁。黄瓜中含有大量的维生素B族、电解质的，对酒后不适现象有缓解作用。黄瓜中所含的细纤维素，可以促进宿便排出，对肠道有清扫作用。而黄瓜的美白、护肤作用，这里就不再提及，相信每个女性都知道黄瓜面膜的作用。

　　纯丝瓜水的功效与作用

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　　纯丝瓜水的功效与作用，丝瓜的吃法很多，其中直接蒸水喝也是可以的，它味道清香，营养丰富可以直接饮用也可以外用，对人类身体有多种好处，以下分享纯丝瓜水的功效与作用。

　　纯丝瓜水的功效与作用1

　　 丝瓜水的作用

　　丝瓜水的作用有很多，大部分都是用于美容方面的。因为首先丝瓜就是具有美容、祛斑等等的作用和功效的，那么，作为丝瓜的精华所在的丝瓜水的这些方面的.作用和功效应该是比丝瓜本身是要好的。那么，下面就来仔细说说丝瓜水的具体作用。

　　丝瓜水，采用主蔓根部30厘米处采用截蔓自流法，让丝瓜水自然流出。100%纯天然丝瓜水原液，充分的活性物质能为肌肤补充养分，从而达到补水等效果。

　　 丝瓜水的功效

　　1、治疗双单蛾，又可消痰火，解毒，兼清内热，治肺痈、肺痿。加白糖煮沸内服，可镇咳，又治头痛，腹痛，感冒，脚气，水肿，酒中毒等。

　　2、消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除等。

　　3、平衡：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。

　　通过内容，我们可以知道，丝瓜水在女性的美容护肤之上有着不可动摇的地位，很多女性将其称之为“不老之水”。经常使用丝瓜水可以使得皮肤日渐光滑。并且价格公道，可以尽情使用。

　　纯丝瓜水的功效与作用2

　　1、通经活络：丝瓜络呈长圆筒形或长梭形，全体系由多层丝状纤维交织而成段网状体，形似人体之脉络，故本品有通经活络的作用。

　　对于各种原因引起的气血瘀滞，脉络不通的胸胁疼痛、腹痛、腰痛、睾丸疼痛，妇人闭经，乳汁不通等症，用本品通经脉、利气血，通则不痛，经脉通，则诸痛自愈，气血畅，则经复来，乳汁下，故为通经活络之佳品。

　　2、清热化痰：丝瓜络味甘性寒，甘寒质润，寒能清热，入肺经，故可清肺热，润肺化痰，用于肺经有热，肃降失司而致咳嗽，气喘，咳痰等症，本品可清肺热，润肺化痰，标本兼治。

　　3、凉血止血：丝瓜络性寒清热，炭制存性，入血，可凉血，其炭可止血，故能凉血止血，对于便血，崩漏等血证用之有效，且以血热患者用之最佳，既可凉血，又能止血。

　　4、风湿痹证：丝瓜络善袪风通络，唯药力平和，多入复方中应用。治风湿痹痛，筋脉拘挛，肢体麻痹，常与秦艽、防风、当归、鸡血藤等配伍。

　　5、胸胁胀痛：丝瓜络能入肝活血通络，常用于气血瘀滞之胸胁胀痛，多配柴胡、香附、瓜蒌皮、郁金等。

　　6、乳汁不通，乳痈：丝瓜络体轻通利，善通乳络，治产后乳少或乳汁不通者，常与王不留行、路路通、猪蹄等同用;治乳痈肿痛，每与蒲公英、浙贝母、瓜蒌、青皮等配伍。

　　 1、丝瓜络煮水喝有什么好处

　　祛风通络，解毒化痰。

　　品体轻善通，入肺则迈肺络，入胃则通胃络，入肝则通脉络，性平偏凉而清热解毒，清肺化痰，故有祛风通络、解毒化痰之功。

　　 2、什么人适合喝丝瓜络煮水

　　一、痰多可以用丝瓜络煮水喝

　　二、关节炎、痛风，丝瓜络煮水喝

　　三、月经前乳房胀痛

　　四、丝瓜络治疗下肢膝盖以下怕冷

　　纯丝瓜水的功效与作用3

　　 丝瓜水的几种常见用法：

　　 去皱丝瓜液

　　材料：鲜嫩丝瓜水

　　做法：丝瓜藤自然分泌汁液

　　然后用脱脂棉花蘸汁液敷涂脸部及轻涂皱纹处，长期使用可减少皱纹，保持容颜不老。

　　此外，食用丝瓜，也有很好的美容作用。

　　 丝瓜水除油

　　材料：丝瓜水

　　在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜水75～100毫升，备用。

　　用其洗脸，每天1～2次，连续1个月，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

　　 丝瓜柠檬美白敷脸

　　材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。

　　做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。

　　将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。

　　此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。

　　 水膜

　　材料：鲜嫩丝瓜水

　　做法：丝瓜藤自然分泌汁液

　　然后用纸膜充分浸透在丝瓜水中敷脸10分钟左右即可。

　　纯丝瓜水的功效与作用4

　　 一、丝瓜水的功效和作用

　　1、丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可以维持角质层正常含水量，减缓脱水，给肌肤补充必要的水分，使肌肤水嫩，细腻。

　　2、丝瓜水中含有大量天然保湿因子，可以有效舒缓绷紧干燥的肌肤，让肌肤富有弹性，湿润细腻。

　　3、丝瓜水能促进新陈代谢，抑制黑色素生成，改善皱纹。

　　4、丝瓜水具有活血通络、清热润肤的作用，属性平和能调节面部油脂分泌，可以祛黑头粉刺，可以收敛，镇静皮肤。

　　5、抗坏血病，抗病毒，抗敏感。丝瓜水中维生素C含量高，可以治疗坏血病和维C缺乏症，丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有预防作用。

　　 二、丝瓜水的用法

　　1、将纸膜在丝瓜水中充分浸透，敷脸。

　　2、洗干净脸后直接涂在脸上，用手指轻轻拍打，可以补充脸部水分。

　　3、可以装入瓶中当做喷雾，随身携带，便于补水。

　　丝瓜水能喝不

　　最佳回答不能直接喝。

　　丝瓜（学名：Luffa cylindrica(L.) Roem. ）葫芦科一年生攀援藤本；茎、枝粗糙，有棱沟，被微柔毛。卷须稍粗壮，被短柔毛，通常2-4歧。叶柄粗糙，近无毛；叶片三角形或近圆形，通常掌状5-7裂，裂片三角形上面深绿色，粗糙，有疣点，下面浅绿色，有短柔毛，脉掌状，具白色的短柔毛。

　　丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素b1、维生素c，以及皂苷、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4-1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3-4.5克，粗纤维0.3-0.5克，灰0.5克，钙18-28毫克，磷39-45毫克，核黄素0.03-0.06毫克，0.3-0.5毫克烟酸。抗坏血酸5-8毫克。

　　《本草纲目》：“丝瓜，唐宋以前无闻，今南北皆有之，以为常蔬。嫩时去皮，可烹可曝，点茶充蔬。老则大如杵，筋络缠纽如织成，经霜乃枯，涤釜器，故村人呼为洗锅罗瓜。内有隔，子在隔中，状如栝萎子，黑色而扁。其花苞及嫩叶卷须，皆可食也。”

　　食用功效

　　1、润肤美白：保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。

　　2、健脑：有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

　　3、活血通络：有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

　　4、解毒消肿：丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。

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