「冷冻金枪鱼刺身怎么解冻」冰冻金枪鱼怎么做最有营养?

　　 今天百学百科就给我们广大朋友来聊聊冷冻金枪鱼,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

　　冰冻金枪鱼怎么做最有营养?

　　最佳回答冷冻金枪鱼具体做法如下：

　　1、准备八角、花椒、葱、姜、蒜、料酒、醋、老抽、糖、香菜。

　　2、金枪鱼切块。

　　3、锅中放油，烧热放入金枪鱼块。

　　4、一面煎3分钟左右，翻面煎3分钟左右，放入八角，花椒，葱，姜，蒜。

　　5、碗里倒入料酒，醋，老抽，少量糖，拌匀倒入锅中。

　　6、继续炖5分钟，关火，放入香菜。

　　金枪鱼的做法？

　　最佳回答金枪鱼的吃法有很多：红烧金枪鱼、烤金枪鱼、山葵黄油金枪鱼、醋烧金枪鱼、清蒸金枪鱼等等。

　　金枪鱼和其他鱼类一样也含有大量的蛋白质，鱼类的蛋白质都为优质蛋白，食用金枪鱼能为机体补充大量的氨基酸和蛋白质，能促进机体内部的蛋白质的更新和免疫蛋白的合成，对增强体质和增强免疫能力有很大的帮助。

　　在日常生活当中我们最常吃的就是红烧金枪鱼，下面告诉大家红烧金枪鱼的做法，做法也是很简单的。

　　准备工作：金枪鱼两条、红辣椒一段、姜一块、葱一颗、油适量、酱油、适量、红烧汁。

　　第一步：金枪鱼清洗干净，去头，鱼身上划几刀。辣椒姜葱切丝备用。

　　第二步：锅中放入适量油煎至金黄返边再煎金黄放入辣椒和姜丝和葱丝红烧汁和酱油焖香即可。

　　第四步： 装盘，最后撒上葱丝淋上锅底少许的汤即可。

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