广东人最喜欢喝的山药玉米排骨汤, 营养均衡, 是养生保养的必备

　　 今天百学百科就给我们广大朋友来聊聊山药玉米排骨汤,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

　　一周结束，前一两天总是疲惫的，看着天气好，

　　却舍不得在床上赖着，却又不想堕落的过一天，

　　就再去超市大采买，买了山药、排骨、玉米等回来熬汤。

　　就像广东人一样，喜欢饭前喝汤，保持每一天的营养均衡，

　　经常喝汤很养生，也别是女性，可以保持皮肤水润润的，

　　气色都是很好的，也不怕喝胖，多喝汤是很必要的哦。

　　| 山药玉米排骨汤 |

　　难度：★★☆☆☆ 味道：★★★★☆

　　 1 /

　　食材准备一份适量的排骨，玉米一条，山药一条，姜适量，调料只需盐就可以了。

　　 2 /

　　烧一锅水，先把排骨洗干净后，放进开水里煮，先焯水，把浮沫去掉，再去冷水冲洗下排骨。

　　 3 /

　　锅中放入适量的清水，把玉米、红萝卜、姜片切片或者切块后和排骨一起放进去，转小火煮。

　　 4 /

　　熬煮一个班小时后，再把处理好的山药放进去煮，放入适量的盐进去调味，保持小火熬煮半个小时左右就可以了。

　　 5 /

　　饭前喝一碗山药玉米排骨汤，润润喉咙，开开胃，是不错的选择哦。

　　今天的内容先分享到这里了，读完本文《广东人最喜欢喝的山药玉米排骨汤, 营养均衡, 是养生保养的必备》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.100xue.net,您的关注是给小编最大的鼓励。