南瓜炖饭
简介
【南瓜炖饭45分鐘做法】：南瓜炖饭(素)
材料
【食材】：栗子南瓜1；木耳 红椒 毛豆 青椒牛蒡适量；红萝卜2片 杏鲍菇半根适量；
做法
栗子南瓜横切成2半用单锅蒸熟各种食材切小粒把食材煮熟 ， 混入饭中加入乳酪私把4填入蒸好的南瓜中 ， 先用微波炉加热， 再撒上乳酪丝， 放入预热的烤箱中 ， 烤到乳酪丝微焦即可上桌。
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