苹果梨三枣茶

　　

　　简介

　　 【苹果梨三枣茶60分鐘做法】：苹果梨三枣茶不但补血，更能令面色红润，手脚冰冷的人士也可饮作暖身，除了补血外，三枣茶可纾缓转季引起的气管敏感！而且材料和做法都很简单，而且准备的时间短！影片：https://youtu.be/aHM7sp8cKUo

　　

　　材料

　　 【食材】：苹果2个；梨2个；红枣3颗；南枣3颗；蜜枣1颗；水1200毫升；

　　

　　做法

　　将三枣、苹果和梨放入真空锅，加水，大火煮沸，转小火煮15分钟，放入真空外煲，焗2-3小时如果用一般锅具，大火煮沸，转小火煮45分钟，有时间焗15分钟再喝，会更出味

　　

　　小诀窍

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