红枣枸杞茶

　　

　　简介

　　 公式：红枣+枸杞=美容润肤+益气补血现在好多女性朋友都会出现手脚冰冷，脸色苍白的状况，当然要是在冬天就更为明显了。那是因为血气不足，体虚。红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神。枸杞子有补肾益精、补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳的功能。常喝红枣枸杞茶，可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益效果。再好的化妆品，不如气色由内而外的白里透红好吧！#今天就喝它！#

　　

　　材料

　　 红枣：3颗；枸杞子：5-8颗；红糖：适量；

　　

　　做法

　　备好食材，将红枣切开。（当然现在还有方便的红枣片，无需动手直接冲泡。）将红枣+枸杞子滤水去尘，直接加入热水冲泡即可。可适量加入红糖调味。

　　

　　小诀窍

　　 1-红枣一般大颗的话一日食用3颗就够了，小颗的话，一般5-7颗就够了。2-如用红枣片代替的话，红枣片一般6-8颗即可。3-喝完水之后还可将枸杞+红枣直接吃掉哦！

　　

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