清炒莴苣叶
简介
莴苣叶维生素和矿物质很丰富，可以抗氧化，更新角质细胞，促进皮肤细腻，人们通常吃的较多只是莴苣茎，茎的营养可是还不如叶哦。继续开发简单快手新吃法。
材料
莴笋叶：一把；大蒜：2瓣；盐：克；油：克；蚝油：；
做法
一点点油爆部分蒜子，倒入蚝油适量下莴苣叶翻炒，放入一勺糖，糖比正常做菜量略多，几滴醋，蚝油多的话此处可不放盐。起锅前倒入剩余蒜子。
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