吻仔鱼甜菠菜
简介
【吻仔鱼甜菠菜】今天来分享营养的甜菠菜+吻仔鱼的搭配，健康营养影音食谱：https://youtube.com/shorts/jx2sjSDRruoTips : 甜菠菜的味道类似菠菜，富含膳食纤维、β-胡萝卜和维生素A、K等营养素，是强健骨骼、护眼、维持脑力及免疫的好蔬菜
材料
【食材】：甜菠菜300克；吻仔鱼100克；蒜末20克；盐巴1小匙；米酒1大匙；
做法
❶甜菠菜折成小段❷少许油炒香蒜末，再放甜菠菜炒软，加点米酒、盐巴翻炒均匀❸放入吻仔鱼，盖上盖子，焖煮1分钟，开盖翻拌均匀即可
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