别喝太频繁，头发又黑又多的姐妹快划走！

　　

　　简介

　　 正所谓头发是肾开出的花！在冬天养生尤其重要，特别是对肾和卵C而言！今天给姐妹们安利一款由黑色豆类和谷物为主的杂粮豆浆！内调保养，才能年轻漂亮呀！姐妹们，一周喝两三次，黑色谷物对身体多重要就不强调了吧！

　　

　　材料

　　 材料见介绍：；

　　

　　做法

　　核桃枸杞黑豆浆