低碳小点心│无糖杏仁瓦片

  

  简介

   减糖的我们不孤单~过年还是可以吃点小零食!这次的无糖杏仁瓦片是没有加杏仁粉的,我一开始有试过加杏仁粉版本。有加杏仁粉的刚烤完後比较没那麽脆,虽然最後发现回烤以後就有脆度~但还是觉得不加杏仁粉的更简单好上手!

  

  材料

   【食材】:杏仁片70g;蛋白25g;奶油10g;赤藻糖醇15g;香草精数滴;

  

  做法

  将蛋白跟糖、奶油、香草精调均匀,不要过度打发会起泡泡,再放入杏仁片搅拌均匀。烤盘上铺一张烤纸,将搅拌均匀的杏仁片糊,依个人喜欢的大小,平均分小等份用手压平。放入烤箱150度15分钟,若发现还没烤脆可以再烤2分钟,若发现脆度还是不够的话可以翻面用低温120度烤5分钟。(需预热,每家烤箱不一样请注意温度唷!)关火闷5分钟再取出。待凉即可食用!

  

  小诀窍

   无粉的杏仁片是好吃的,脆度也够,甜度相当OK,赤藻糖本身有凉凉的口感,糖不建议加太多,我认为目前的配方是黄金比例了。我也有试过用空气炸锅锅回烤,凉了後也会酥脆~#无淀粉饼干 #无糖杏仁脆片 #无淀粉杏仁脆片 #减碳料理 #低碳料理 #低碳食谱 #减肥食谱 #健康饮食 #生酮饮食 #生酮料理 #控糖饮食 #低碳台菜 #生酮台菜

  

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