立夏后，这8种时令水果不要错过，鲜嫩可口，价格还非常便宜

　　 今天百学百科就给我们广大朋友来聊聊樱桃的营养价值,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

　　立夏前后，不要错过这8种时令水果，鲜嫩可口，价格也便宜。明天就是立夏了，立夏的到来，也是夏天的开始。立夏前后的各种时令蔬菜和水果不断上市中。立夏前后都有哪些水果上市呢？下面我一一介绍这8种时令水果，鲜嫩可口，价格也便宜，非常适合现在食用。

　　1、樱桃

　　立夏前后正是樱桃上市的时候，樱桃非常鲜嫩香甜可口，颜色鲜红的好看。适量吃些樱桃对脾胃都有好处。随着樱桃大量上市，价格也降了许多，这时候最适合去买些樱桃吃了，喜欢吃樱桃的朋友可不要错过了。

　　樱桃的营养价值

　　樱桃是一种美容养颜的水果，樱桃所含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等都比苹果、梨要高，尤其含铁量高

　　樱桃

　　2、草莓

　　草莓是立夏前后大量上市的一种时令水果了。现在的草莓价格非常便宜，我们这里超市卖的草莓是5元左右一斤。现在的草莓都是自然成熟的，非常鲜嫩酸甜可口，喜欢吃草莓的朋友，可不要错过了。多吃草莓还能帮助我们美容瘦身。

　　草莓的营养价值

　　草莓的维生素C的含量尤其高，100克果肉中有80毫克。还含有丰富的葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、核黄素以及胡萝卜等营养成分。

　　草莓

　　3、枇杷

　　立夏过后的枇杷大量上市中，随着枇杷的大量上市，价格也跟着下降了许多。现在的枇杷都是自然成熟，非常酸甜可口好吃。枇杷是一种非常好吃的水果，适量吃枇杷能有止咳化痰的好处。

　　枇杷的营养价值

　　枇杷含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、扁桃苷、苦杏仁苷、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。

　　枇杷

　　4、杏子

　　杏子也是立夏后，大量上市的水果之一。成熟的杏子颜色黄中带红，口感软糯香甜好吃。立夏后的杏子价格非常便宜。杏子虽然好吃也不能多吃。

　　杏子的营养价值

　　杏子含有比较多的果酸、果糖、维生素e、维生素b。

　　杏子

　　5、香瓜

　　香瓜是夏天不可少的水果，立夏过后也是香瓜上市的时候。香瓜香甜软糯可口好吃。香瓜是一种非常好吃的水果之一，价格也不贵。

　　香瓜的营养价值

　　香瓜有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等。

　　香瓜

　　6、杨梅

　　杨梅是立夏后大量上市的水果之一。杨梅口感非常酸甜可口，是很多人吃的水果之一。适量吃些杨梅有开胃的好处。夏天用杨梅做的杨梅果汁，也是非常好的开胃消食果汁。

　　杨梅的营养价值

　　杨梅富含蛋白质、铁、镁、铜和维生素C以及柠檬酸等多种成份

　　杨梅

　　7、芒果

　　芒果是每年立夏过后大量上市的水果之一。芒果香甜可口，非常受到小朋友们的喜爱。芒果是属热带水果，芒果的营养价值丰富，适量吃些对身体非常有好处。

　　芒果的营养价值

　　芒果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、叶酸、多种有机酸、胡萝卜素、维生素c等营养物质。

　　芒果

　　8、圣女果

　　圣女果是女生爱吃的水果之一。也是立夏大量上市的水果。圣女果吃起来口感香甜多汁，非常好吃。圣女果的口感跟西红柿有点像，但是圣女果是水果，个头小，一口一个吃起来非常方便。现在的圣女果价格也下降了很多，喜欢吃圣女果的朋友可以去买些来吃尝尝。

　　圣女果的营养价值

　　圣女果中还含有丰富的维生素A，维生素C和维生素P等营养物质。

　　圣女果

　　总结

　　就是8种立夏后大量上市的水果，每一种水果都含很多我们人体所需要的各种营养物质。多吃些时令水果对我们人体是非常有好处的。而且由于正是这些水果大量上市，价格也会跟着下降许多，所以对于吃这些水果的朋友可不要错过了。我是@湖北人燕子，这8种水果，有你喜欢吃的水果吗？欢迎你留言评论，或是关注我，！

　　今天的内容先分享到这里了，读完本文《立夏后，这8种时令水果不要错过，鲜嫩可口，价格还非常便宜》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.100xue.net,您的关注是给小编最大的鼓励。