（红参怎么吃）季节转换，小孩可以吃什么来提高自身免疫力呢？红参须排骨汤

　　 今天百学百科就给我们广大朋友来聊聊红参怎么吃,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

　　红参须可以调节好脾胃虚弱的功效，俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃，还可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统

　　宝爸说他小时候就常喝这个汤，让我没事就炖点给大宝和我一起喝，提高免疫力，调节脾胃！连续吃2天就可以！隔一段时间再炖着喝！下面我说说我的做法

　　这扎大概30多克，分成2次

　　排骨买一条，也分成2次，因为只炖2人喝，另一半留着隔天炖！

　　洗净之后再用开水冲一遍，去掉血水

　　血水倒掉后，加入2碗开水，炖煮3小时，期间不用下任何调料

　　煮好后也不用任何调料，可以直接喝，汤水有点甜，排骨肉软烂，很好喝的一道汤！小孩不会排斥哦！我家大宝吃光光^O^

　　注：觉得油腻，可以把汤上面的一层油弄掉哦

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