（经期喝大麦茶的好处）女性月经期能喝大麦茶

　　 今天百学百科就给我们广大朋友来聊聊大麦茶的好处,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

　　女性月经期能喝大麦茶有哪些好处？

　　答能缓解经期带来的压力。

　　因为大麦茶中含有多种微量元素、氨基酸和大量的蛋白质，有很大营养价值。大麦茶中含有的膳食纤维的成分能够改善食欲不振，也能温暖肠胃，长期饮用能够起到美容养颜、减肥瘦身的作用。

　　在大快朵颐后，喝一杯浓浓的大麦茶，不仅可以去油腻，还能促进消化。热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用，适合各种年龄段人群饮用。

　　喝大麦茶注意事项：

　　1、不要饮用茶叶第一遍泡出来的茶。不仅是大麦茶，所有的茶类，都不应该饮用第一遍泡出来的茶，头遍茶起到的一般是洗涤作用，不宜饮用。

　　2、冰镇的大麦茶不宜多喝，冰镇后的大麦茶，调理肠胃功能会变强，更适合便秘的人群。

　　3、饮用大麦茶不能给人体产生能量，因此借助大麦茶减肥的人群需要注意适当补充能量。

　　4、空腹时不要喝大麦茶，如遇胃部不适，也因适当减少喝大麦茶的次数。

　　5、大麦茶适宜单泡，不宜与其他茶搭配。

　　月经期可以喝大麦茶吗？

　　答月经期间不能喝大麦茶。大麦茶含有17种微量元素，富含多种维生素及蛋白质、不饱和脂肪酸和膳食纤维。大麦茶主要用于消温解毒、清热解暑、去油腻、助消化、增强胃动力。在月经期间如果喝了大麦茶容易出现腹泻，喝多了容易出现腹痛，主要是因为大麦茶里面有清热和助消化的作用，多在夏季饮用有去暑的作用。月经期间可以喝点姜红糖茶，既有暖胃的功效又有活血化瘀的作用。最少吃生冷、辛辣刺激食物。月经多的不能喝姜、红糖茶，也不能喝大麦茶，可以多喝温水。

　　大麦茶的功效与禁忌，经期能喝大麦茶吗

　　答大麦茶的功效：

　　1、大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功；

　　2、大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。

　　大麦茶的禁忌：

　　1、如果是高血压患者或者是心脏病患者建议最好不要喝大麦茶。同时，一些肾脏还有肝脏患有疾病的患者，以及习惯性便秘的人群，也最好不要喝，避免身体不适症状加重。

　　2、睡觉之前也最好别喝大麦茶，大量的喝茶容易导致晚上尿频尿多，对于睡眠质量影响非常巨大。

　　3、如果身体出现了由于积食或者是身体湿热所导致的腹部胀痛情况，小编也建议患者最好别喝大麦茶，避免病情加重。

　　4、孕妇服用大麦茶要慎重，建议怀孕期间的女性最好不要喝大麦茶，因为这很有可能导致身体出现回奶的情况，同时也不利于胎儿的健康。

　　5、空腹的时候也最好不要喝大麦茶，这个时候也容易导致肠胃不舒服。空腹的时候喝大麦茶，会导致身体出现精神恍惚、头晕脑胀、心慌以及手脚无力的情况。

　　6、肠胃不好的人最好不要喝大麦茶，因为如果这一类人群喝了大麦茶之后会导致肠胃出现不舒服的情况，如果问题比较严重，还有可能腹泻，非常不利于身体健康。

　　11、服药期间也建议最好不要喝茶，很多老年人都患有一些慢性疾病，这就要求长期坚持服用，建议这个阶段最好别喝茶。很多药物都有镇静以及抗心律时常的作用，如果这个时候喝了茶水，很容易影响药效，不利于身体恢复。

　　经期能喝大麦茶，经期要避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。

　　大麦茶适宜单泡，不要与其他茶搭配。泡法一般是把大麦茶放入不锈钢锅内煮开几分钟比较好，这样浓浓的醇香就会释放出来。

　　大麦茶以其消食健脾助消化、清热解腻之效见长，成为不少餐馆里、上班族办公桌上常见的茶饮。但大麦茶并非适合所有人，比如脾胃虚弱的人，喝大麦茶就有可能出现胃部不适，甚至拉肚子等情况。

　　今天的内容先分享到这里了，读完本文《（经期喝大麦茶的好处）女性月经期能喝大麦茶有哪些好处？》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.100xue.net,您的关注是给小编最大的鼓励。