减肥丰胸食谱-胸小怎么办 四款食谱让小胸变饱满

　　 今天百学百科就给我们广大朋友来聊聊丰胸食谱的做法,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

　　胸小怎么办 四款食谱让小胸变饱满

　　答小胸MM的福音来了！下面是来自一位曾经的小胸MM的自述，看她告诉你胸小怎么办，如何成功丰胸的。前几天心血来潮的把自己出去玩的照片传到了博客里，几天下来就收到了很多留言，有人夸我胸型漂亮，有人说我胸部很浑圆饱满，更多人问我胸小怎么办、胸怎么可以变这么大(小害羞中)，中间也不乏有一些不文明的留言，但都被我一一删除了，里面有一条留言引起了我的注意，她说她是一位小胸MM，朋友都笑她是飞机场，虽然长相姣好，但是却一直没有男朋友。看到这条留言，我不禁想起了以前的自己。 胸小怎么办A杯=飞机场，没胸可露很自卑说出来可能大家不相信，虽然我现在是E杯的大胸，但我以前是A罩杯，是一个不折不扣的小胸MM!因为年纪小，经常减肥，不吃东西，结果这也直接影响了我胸部的发育，一到夏天，其它姐妹都穿上清凉性感的小吊带出门逛街，只有我，总是穿T恤或者肥大的衣服，因为我没胸可露!朋友们开玩笑的说我是飞机场!我表面装做不在乎，但心里却很刺痛!有一次大家都去海边游玩，本来我是不喜欢去海边的，主要是怕穿比基尼，但这次去海边玩的朋友里边有一个我很喜欢的男生，所以我就去了。 胸小怎么办A杯小胸女，穿上比基尼胸前空荡荡到了海边，大家一声欢呼，迫不及待的换上了美美的比基尼跑了出去，我看着新买的比基尼，却完全撑不起来，我简直泄气极了，只好又选择了保守的连体泳衣!等我慢慢吞吞的换好泳衣出去，大家已经在水里得很HIGH了，那个我喜欢的男生看到我，问：你怎么穿这么保守的泳衣啊像大妈穿的!大家轰的笑开了，我当时真是恨不得立刻消失!从海边回来，我就迫不及待的开始了我的伟大的丰胸事业!丰胸，过程是艰辛地，困难是不可避免地，但是!成果是辉煌地好了，不说这些了，说点具体的，丰胸我的秘诀就是——“喷一喷、揉一揉”，立马A杯变E杯!你们是不是以为我在说笑话啊且听我慢慢道来!这可是我用实践得出来的真知啊!我丰胸的秘密武器，一般人儿我不告诉她! 胸小怎么办痛下决心丰胸，小胸MM誓做万人迷！!相信大家都和我一样，隆胸是绝对不敢的!血淋淋的，要往自己身体里塞东西，太可怕太不安全了!那么接下来，就剩下食补和运动丰胸了!自从我决定要丰胸之后，我就天天让我老妈炖猪蹄，吃了不到半个月，就吃得我看到猪蹄就想吐!然后是木瓜加牛奶，这个我倒是挺喜欢吃，可就是有点贵啊，我是北方人，我们这边超市里的木瓜都贵得很!我们这里超市要十来块一斤，一个要好几十块!小女子消费不起!有一阵子我经常参考网上的丰胸的食谱做东西吃，我的感觉是，丰胸效果很慢很慢，几个月也没见什么变化，倒是体重上来了!害的我自己还去减肥，挺折磨人的。运动丰胸就更慢了，天天做扩胸，什么起色都没有!我想这些运动丰胸，只能说是让有胸的人胸部比较坚挺一点吧。想吃丰胸产品，但又害怕吃了无效，还有副作用。后来就跑去看一个老中医，老中医跟我说：“女性的乳房发育是由雌激素造成，而雌激素就是来自卵巢，想要胸部变大，就得先调养卵巢，卵巢调养好了，不但可以丰胸，还可以调节女性内分泌，改善痛经这些毛病。

　　食物丰胸的6款私家食谱

　　答食物丰胸的6款私家食谱

　　食物丰胸的6款私家食谱，我们都知道对女性来说丰胸是我们一直追求的目标，其实这可以通过食疗的方法来达到，只是很多人不知道，下面我们就一起来学习一下食物丰胸的6款私家食谱，希望对大家能够有帮助吧。

　　食物丰胸的6款私家食谱1

　　 1、盐水虾

　　材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

　　做法：

　　（1）将虾放进开水中；

　　（2）然后放盐、酒和姜，当虾完全变色后捞起即可食用。

　　效果：斑节虾中含有丰富的矿物质，可促进女性荷尔蒙分泌。

　　 2、猪肉扁豆枸杞汤

　　材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。

　　做法：

　　（1）扁豆、枸杞子分别洗净，备用。

　　（2）瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。

　　（3）最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。

　　功效：扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物。

　　 3、醪糟鸡蛋

　　材料：甜酒酿适量，鸡蛋一个。

　　做法：

　　（1）锅内放入适量清水，打入一个鸡蛋；

　　（2）等鸡蛋五分熟的时候加入1～2勺甜酒酿。

　　（3）鸡蛋煮熟后加入少量白糖即可。

　　 4、黄芪排骨汤

　　材料：猪排骨500克、黄豆50克、大枣10枚、黄芪20克、通草20克、生姜、盐。

　　做法：

　　（1）猪排骨洗净，剁成块。

　　（2）黄豆、大枣、生姜洗净。

　　（3）黄芪、通草洗净用纱布包好，制成药包。

　　（4）锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，小火煮2小时。

　　（5）将药包拿出来，加少许盐调味即可饮用。

　　 5、山药莴笋炒鸡肝

　　材料：山药、莴笋、鸡肝、葱、姜、盐、香油。

　　做法：

　　（1）首先将山药和莴笋洗净切条成形状，鸡肝洗净切片备用。

　　（2）然后把山药、鸡肝分别进行飞水处理待用。

　　（3）接着在锅内放油，烧热后爆炒香、葱、姜，再将所有材料一起翻炒。

　　（4）最后在出锅之前，放入少许香油、盐即可出锅。

　　功效：莴笋含有丰富的维生素，也是非常好的一种丰胸食物，而山药鸡肝不仅营养丰富，当三种食物混合在一起制作而成成果能起到最佳的补气血作用，并且还能丰胸补脑。

　　 6、鸡汁腊鱼

　　材料：青鱼150克、红椒半个、食盐少许、蚕豆辣酱、葱、姜、蒜、鸡汤20克。

　　做法：

　　（1）青鱼洗净沥干，切成片状，加入少许盐抹匀并腌制约20分钟；将蚕豆辣酱和葱姜蒜拌在一起，制成酱汁，然后加入10克左右原汁鸡汤调和一下。

　　（2）把制作好的酱料加入腌制好的鱼片中，用筷子把鱼片和酱料拌匀，使每块鱼片都能蘸上酱料，切几块红椒片放在面上点缀一下。

　　（3）水开后放入蒸锅蒸上20分钟即可。

　　食物丰胸的`6款私家食谱2

　　 牛奶麦片

　　准备材料：牛奶、麦片各适量 。

　　制作方法：将材料用小火拌煮10分钟左右，待麦片膨胀即可。

　　功效：富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，丰胸效果非常显着。

　　 木瓜炖奶酪

　　准备材料：木瓜、鲜奶、蛋白、冰糖、醋少 。

　　制作方法：

　　1、将木瓜果肉放入果汁机打成碎小块。

　　2、鲜奶煮到刚好沸腾，放入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

　　3、将蛋白与牛奶和醋混合搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗盖上保鲜膜，大火隔水蒸30分钟。

　　4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可以加些蜂蜜一起食用。

　　功效：白嫩肌肤、活氧、抗老化，还能够有效淡化斑点、丰胸美白。

　　 杏仁草莓奶拌

　　准备材料：草莓口味奶拌、牛奶、大杏仁 。

　　制作方法：牛奶用微波炉加热后与草莓口味奶拌充分搅拌，再搭配上一些可口的大杏仁，味道会更好，营养更加全面。

　　功效：牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物，能够有效健胸美胸。

　　 红枣鸡蛋茶

　　准备材料：红枣60克，鸡蛋1个。

　　制作方法：

　　1、锅中倒入清水，放入红枣煮成浓汁；

　　2、打入鸡蛋后即可饮用。

　　功效：红枣搭配鸡蛋营养丰富，不仅可以有效丰胸，还具有美容的功效。

　　 花生衣红枣汤

　　准备材料：花生米100克、干红枣50克、红糖适量。

　　制作方法：

　　1、花生米用温水浸泡半小时，取皮；

　　2、干红枣用温水泡发，然后与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，用小火煎半小时，再捞出花生衣，加入适量的红糖即可。

　　功效：花生和红枣都有着不错的美胸作用，而且还养血补血，尤其适合长期节食减肥或贫血的女性饮用。

　　 黄鱼豆腐汤

　　准备材料：黄鱼、豆腐。

　　制作方法：

　　1、去除黄鱼的内脏和鱼鳃，然后再清洗干净。

　　2、锅中加入适量的水，再把鱼放入锅中，用小火炖至鱼肉熟。

　　3、加入豆腐，继续炖10分钟左右。

　　4、放入适量的盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

　　功效：此汤具有美白、养血丰胸等功效，尤其是对于因肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良者来说效果比较显着。

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