「鸡蛋炒火腿肠的做法」火腿肠鸡蛋的做法 -百学百科

　　今天百学百科就给我们广大朋友来聊聊火腿肠的做法,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

　　火腿肠鸡蛋的做法

　　答方法/步骤

　　准备好120克火腿肠（四根），去掉外包装后切成片状放到盘子里面。

　　火腿肠与鸡蛋的简单做法

　　自家的果园鸡蛋准备好三个，敲入盘子里面打散备用。

　　火腿肠与鸡蛋的简单做法

　　把炒锅洗干净烧干水分并加入适量的食用油，然后倒入火腿肠片进行翻炒。

　　火腿肠与鸡蛋的简单做法

　　等火腿肠炒好之后倒入鸡蛋液一起煎。

　　火腿肠与鸡蛋的简单做法

　　鸡蛋火腿煎至1分钟左右需要翻动一下,避免烧焦。

　　火腿肠与鸡蛋的简单做法

　　最后撒上适量的食用盐翻炒均匀后即可出锅。

　　火腿肠与鸡蛋的简单做法

　　END

　　注意事项

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　　火腿肠炒鸡蛋的做法是怎样的？

　　答火腿肠切片，鸡蛋打散，先炒鸡蛋，再倒入火腿肠翻炒，加盐调味即可盛出。

　　食材：火腿肠150g，鸡蛋2个，小葱2根，油盐适量；

　　具体步骤：

　　1、火腿肠切片；

　　2、鸡蛋打散，加入适量盐搅打均匀；

　　3、锅中放适量油烧热后，倒入鸡蛋炒熟盛出备用；

　　4、另起锅放适量油，倒入火腿肠小火煸炒变色；

　　5、把刚才炒好的鸡蛋倒入锅中和火腿肠一起炒匀；

　　6、再放入葱段翻炒均匀关火即可。

　　菜品特色：家常口味、简单易学、非常下饭

　　营养价值：

　　鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；

　　葱是温通阳气的养生佐料，作为调料品，葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味，并产生特殊的香味，还有较强的杀菌作用。

　　注意事项

　　在火腿肠的选买和食用上，要注意精挑细选、科学均衡食用，避免购买和食用封口处发黑、发黏、变味的产品，以及肠衣破损、出油的产品。购买后，应在通风、阴凉、干燥处存放，并在保质期内尽早食用。食用时仔细观察肉肠是否有异物存在，发现异常立即停止食用。

　　鸡蛋炒火腿肠怎么炒的好吃

　　答鸡蛋炒火腿肠是一道以鸡蛋和火腿肠为主要食材的简单家常菜。既好看又好吃，做法更是简单得不得了，即便你是小学生，看过一遍做法之后就可以做给家里人吃，别担心不会做菜。下面简单介绍如何制作这道鸡蛋炒火腿肠。

　　鸡蛋炒火腿肠的食材：

　　火腿肠150g、鸡蛋2个、黄瓜300g、油适量、盐适量。

　　鸡蛋炒火腿肠的做法：

　　1、火腿肠切片。

　　2、黄瓜切成片。

　　3、鸡蛋打散备用。

　　4、还是先炒蛋，依个人口味掌握几分熟。

　　5、然后倒进火腿翻炒。

　　6、待出锅时再把黄瓜放进去翻炒片刻，加盐调味即可盛出。

　　食用价值：

　　1、鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素等人体所需的营养物质，多吃鸡蛋可以补充我们所需的营养物质，尤其是蛋白质，对我们的肝脏组织有修复作用。

　　2、火腿肠富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质。另外，火腿肠富含蛋白质，具有维持钾钠平衡。并且火腿肠还有一定的食疗作用，有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

　　鸡蛋和火腿肠的做法

　　答1、首先要准备好做菜材料：鸡蛋2只、火腿肠2根、香葱2棵、辣椒3颗。

　　2、把火腿肠切成片状，香葱切成圈状，辣椒也切成圈状。

　　3、锅内倒入适量食用油，烧至八成热时放入切好的辣椒炸出香味。

　　4、放入火腿肠、香葱、鸡蛋，然后翻炒两下。

　　5、放入适量食盐、五香粉、鸡精，并继续翻炒。

　　6、最后将美味的火腿肠炒鸡蛋盛入盘内即可食用，亲们一起来尝尝哦。

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　　想问下大家，鸡蛋跟火腿肠能一起炒吗？

　　答生鸡蛋和香肠全是我们日常生活很普遍的一种食物，运用二者来制作美味可口的菜式是很多家中常常会开展的。香肠炒蛋是能够的，而且很多朋友也是那样制做，那样炮制的方法实际上还能够融进二者的味儿，令人吃起来的口味更为的浓醇，另外那样的配搭炮制也是更强就大米饭服用的。鸡蛋跟火腿肠能一起炒吗？

　　可以。火腿肠炒鸡蛋，就是鸡蛋和火腿肠一起做的一道美味菜肴。既好看又好吃，做法更是简单得不得了。从营养学的角度来讲，鸡蛋中以蛋白质和卵磷脂最为丰富，火腿肠中医淀粉、脂类物质最为丰富，同时二者中氨基酸、矿物质、有机酸、以及人体所需的多种微量元素等营养物质的含量都非常丰富。鸡蛋，火腿肠一般胃功能没有问题的情况下是可以吃的，但胃肠道有问题以及有肥胖症的情况下就不能一起吃，如果一起吃热量会增加肥胖者的热量以对胃肠道有负担，最好分开食用。

　　鸡蛋与火腿肠可以一起炒的，可以做成火腿肠炒鸡蛋进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：鸡蛋3个、火腿肠90克、油2勺、盐3克。一、第一步将火腿肠切丁，放旁边待用。

　　二、鸡蛋打碗里用筷子搅散。

　　三、锅内放油加热，把搅拌好的蛋液煎熟捞起，留着备用。

　　四、锅内放油加热，把火腿肠煸香。

　　五、再往锅内加入鸡蛋和盐，翻炒均匀。

　　六、翻炒均匀后出锅装盘，这样火腿肠炒鸡蛋就完成了。

　　火腿肠炒鸡蛋是一道再普通不过的快炒家常菜，简单易做，好看好吃，哪怕厨房小白，看过一遍之后也可以轻松地做给家里人吃。对于火腿肠炒鸡蛋的做法，你怎么看呢？

　　今天的内容先分享到这里了，读完本文《「鸡蛋炒火腿肠的做法」火腿肠鸡蛋的做法》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.100xue.net,您的关注是给小编最大的鼓励。