螺旋藻怎么吃才减肥-每天一碗：减肥美容治腹泻 -百学百科

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　　这款螺旋藻黄瓜疙瘩汤制作超级简单，先把面粉和水混合成面疙瘩参考：面糊面疙瘩做法，然后在锅中配上螺旋藻，黄瓜片一煮即可，相当好吃一款家常小汤，小编今天把姐姐做的详细制作图文教程分享给大家。螺旋藻黄瓜疙瘩汤不但营养全面，而且热量很低，适合正在瘦身的朋友们享用。

　　螺旋藻黄瓜疙瘩汤的做法：

　　1、准备食材，葱切碎，黄瓜切片，螺旋藻泡水。

　　2、锅中倒入食用油。

　　3、把小葱炒香。

　　4、倒入黄瓜片大火炒软。

　　5、加水，加入泡水后螺旋藻。

　　6、面粉加水拌成小疙瘩。

　　7、水开后打个蛋花。

　　8、倒入拌好的面疙瘩，煮开几分钟即可。

　　瘦身原理：螺旋藻：有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘；含有人体自身不能合成的亚麻酸脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病；

　　黄瓜：减肥，美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。

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　　今天的内容先分享到这里了，读完本文《螺旋藻怎么吃才减肥-每天一碗：减肥美容治腹泻、色斑便秘没了》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.100xue.net,您的关注是给小编最大的鼓励。

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