排骨汤怎么做有营养一岁宝宝排骨汤怎么做有营 -百学百科

　　今天百学百科就给我们广大朋友来聊聊排骨汤怎么做有营养,以下关于一岁宝宝排骨汤怎么做有营养的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

　　怎样给宝宝炖排骨汤营养

　　最佳回答宝宝营养排骨汤的做法步骤

　　1. 排骨先洗净焯水，水里加姜片料酒去味，水开捞出洗净

　　2. 重新放水炖，加葱姜煮半个小时左右

　　3. 准备辅料，白萝卜滚刀切用盐腌一会去萝卜味(煮前洗一下)，或者开水里煮一会也行，玉米红萝卜切块

　　4. 先放老玉米煮，大概半个小时左右

　　5. 红萝卜和白萝卜放进去一起煮，排骨都是瘦肉没油水可以倒点食用油

　　6. 汤煮白了，萝卜烂就可以放盐

　　7. 出锅前加鸡蛋豆腐煮一分钟(超市有卖的我买了两块五一个)，记住宝宝辅食口味要清淡

　　最佳回答你好！可以给孩子做一道莲藕炖排骨汤很有营养的。

　　准备材料：莲藕、排骨、生姜

　　第一步：把排骨清洗干净，再放水里浸泡一会，让里面的血水泡出来。

　　第二步：泡好的排骨捞出来放在电饭锅里，加入适量的水，几片生姜，盖上盖子按下煮饭键。

　　第三步：这时候来处理莲藕，用刀把莲藕的皮削掉，清洗干净，切成大块的丁，再放在清水里泡洗干净。

　　第四步：看到电饭锅里冒少许气上来了，就打开盖子，用勺子把上面一层浮沫去掉。

　　第五步：去掉浮沫后，把莲藕倒进去一起煲至电饭煲自动跳，出锅前加入适量的盐就即可。

　　一碗鲜香美味的莲藕排骨汤就做好，喝起来十分的美味，莲藕吸走了排骨的油份，吃起来带着香。连喝两喝才觉得满足，秋冬天要多喝这碗汤，口感独特又有营养，顺应节气身体棒。

　　小贴士：

　　1、莲藕要选择孔多的，这样的莲藕煮汤吃起来是粉糯的，孔少的吃起来比较脆，适合炒菜。

　　2、水要一次性加够，这样煲出来的汤口感会好些。

　　3、也可以选用其它肉类跟莲藕一起煲，口感都不错哦。

　　今天的内容先分享到这里了，读完本文《排骨汤怎么做有营养一岁宝宝排骨汤怎么做有营养》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.100xue.net,您的关注是给小编最大的鼓励。