（洋槐蜜的功效与作用及禁忌）为什么洋槐蜜才 -百学百科

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　　怎么洋槐蜜才是最适宜糖尿病人喝的蜂蜜

　　最佳回答洋槐蜂蜜具备“补中，益气，解毒，润燥，止痛”的功效，洋槐蜂蜜有很好的安神作用，睡前服用洋槐蜂蜜，能起到催眠作用。那么，洋槐蜂蜜的常见的副作用是什么糖尿病患者可以喝吗

　　洋槐蜂蜜又叫刺槐蜜、槐花蜜、洋槐、刺儿槐，是北方的主要蜜种。洋槐花期是4—6月，我国长江以北广泛分布，其中黄河中下游各省最多。洋槐蜂蜜味鲜洁、甜而不腻、有洋槐特有的清香味，不易结晶。洋槐蜂蜜更具有槐花芳香，味道鲜美，甜润爽口，甜而不腻，为各国人们所喜爱。

　　洋槐蜂蜜果糖比率高，果糖极易被人体吸收利用，且转变成脂肪的能力小于葡萄糖，适合青少年与中老年人服用，为上等蜂蜜。洋槐蜜中还含有刺槐甙和挥发油，可抗菌、防腐和止咳;其性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用洋槐蜜能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。

　　洋槐蜂蜜一般没有什么副作用的，只要是适合喝洋槐蜂蜜的人群都不会有副作用，但是不适合喝洋槐蜂蜜的人群可能会产生副作用。不适合喝的人群：对洋槐蜂蜜过敏的群体、糖尿病患者、一岁以内婴幼儿、肝硬化者、痰湿较盛、脘腹胀满和肠弱泄泻的人群。对常见的副作用可能会出现拉肚子。

　　糖尿病患者是不适合喝洋槐蜂蜜的，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化便可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜升血糖作用较明显。

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