（银耳雪梨白果糖水的做法）白果雪耳西米糖水 -百学百科

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　　问题1：白果雪耳西米糖水最正宗的做法

　　本文贡献者：【朝夕盼兮】，疑问关键字：雪梨银耳糖水做法，下面就让百学百科小编为你解答，希望本文能找到您要的答案！

　　优质回答前言

　　这个糖水化痰止咳。秋冬吃正好。

　　大家在家里也可以试一试哦，味道很不错的呢，O(∩_∩)O哈哈哈~

　　材料

　　主料：白果50g、雪耳30g、西米50g；

　　辅料：冰糖适量

　　白果雪耳西米糖水

　　白果去壳,下锅前用匙压一下，让他有点烂再放下去

　　准备西米

　　雪耳提前浸好

　　把材料和水一起放下去煲四十分钟

　　把冰糖放下去，等糖溶了就可以了

　　香滑的糖水来了

　　小贴士

　　雪耳提前浸好，白果压一压扁，有点烂再放下去煲，西米洗一下一起放下去就可以，因为少，很快也全开的

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　　冰糖雪梨银耳汤是一道美味的菜肴。秋天干燥，常吃冰糖雪梨银耳汤不仅能生津止渴，而且还可以润肺，达到一举多得的好处。另外加入枸杞和红枣，还能起到补血和补气的功劳。冰糖雪梨银耳汤简简单单，味道甜美，不失为秋季一道爽口又可口的甜品。

　　食材：干银耳15g、雪梨1个、枸杞子适量、冰糖80g。

　　冰糖雪梨银耳汤中的主要材料雪梨和银耳都是营养价值很高的食材，雪梨具有清热润肺的功效，它能够缓解因外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。

　　雪梨还有养胃生津的功效，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等有很好的治疗效果，常见的口干舌燥、大便不畅、上火、咳嗽等症状，雪梨都能帮助缓解。

　　冰糖雪梨银耳汤一年四季都是可以吃的，孕妇也可以吃，但是糖尿病患者不要吃。

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