（黄花怎么泡好吃）干黄花菜怎么泡？ -百学百科

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　　提问1：干黄花菜怎么泡？

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　　贡献者回答干黄花菜泡法：

　　1、主料：干黄花菜。

　　2、往干净的碗中倒入温水。

　　3、放入干黄花菜，30分钟后，捞起来，把水分沥干。

　　4、用剪刀剪掉黄花菜顶端的花蒂就行了。

　　扩展资料

　　营养价值：

　　每100g黄花菜干品中含有蛋白质14.1g，脂肪0.4g，碳水化合物60.1g，钙463mg，磷173mg，铁16.5mg，胡萝卜素3.44mg，核黄素0.14mg，硫胺素0.3mg，尼克酸4.1mg等。其中碳水化合物、蛋白质、脂肪3大营养物质分别占到60%、14%、2%，此外，磷的含量高于其他蔬菜。

　　参考资料：百度百科--黄花菜营养价值

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（黄花怎么泡好吃）干黄花菜怎么泡？

提问1：干黄花菜怎么泡？

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