（五谷杂粮饮料怎么做）西部风老坛五谷杂粮，

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　　提问一：西部风老坛五谷杂粮，怎么做的？

　　本文贡献者：【沵给<旳勇气】 ，解答(五谷杂粮养生茶怎么做)的问题，如果问题解决，可以关注本站！

　　贡献者回答五谷杂粮汁是各种养生的五谷原材料低温烘焙熟后磨成的粉，未经膨化，在加工过程中也未添加任何速溶剂，因此能最完整地保留原料的营养成分。

　　1、玉米糁和黄小米的比例为1:1放入锅中炒出香味，千万不能炒糊。

　　2、待温度降到不烫手的时候取八两装进空的饮料瓶中，加入4两酒后盖上盖子密封。 

　　3、将蚕豆和黄豆一起放入锅中炒，等闻到焦香味时关火。

　　4、等凉了后送到粮食加工点粉碎一下（要粗粉碎，粉碎好的原料里大约要有一半是小颗粒啊）回来后加入炒香的麦麸就行。

　　5、蚕豆：黄豆：麦麸 的比例为：  5: 3：2 ，闻起来有一股淡淡的焦香。

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　　提问二：五谷杂粮怎么打汁喝？

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　　贡献者回答一、西米荞麦糙米薏米属于粗粮一类，直接打汁不利于消化 ，需要浸泡过后用豆浆机打汁打成糊糊。具体操作如下：

　　用料：西米¼cup，糙米 ¼cup，薏仁¼cup，荞麦¼cup   水 适量。

　　1、将原料淘洗干净后用干净水浸泡半个小时，也可晚上睡觉前提前浸泡好。

　　2、沥干水后倒入豆浆机中，水加至豆浆机水位最高线。

　　3、然后按“米糊”程序，结束后再可经过“果汁”程序，口感会更加顺滑。

　　4、程序结束后倒出调味加糖或者直接喝。

　　二、新鲜玉米汁玉米可煮熟也可不煮熟，根据使用的工具不同来决定。

　　做法一：玉米2根，水、牛奶、糖适量。

　　1、准备两个新鲜玉米

　　2、洗净后用刀把玉米粒切下来，有专用工具更好。

　　3、豆浆机中放入玉米粒，加入适量牛奶提味。喜欢味浓的可以多加牛奶，喜欢清淡的不用加。再加适量水。

　　4、选择营养米糊键。

　　5、十几分钟后叮响就做好了。倒出过滤掉玉米渣。喜欢甜的可以加适量白糖。

　　6、过滤后的玉米渣也可以吃，多吃粗纤维的食物有益健康。

　　做法二：玉米2根，水适量。

　　1、玉米煮熟。

　　2、玉米煮熟后，把玉米粒剥下来。

　　3、放入小型榨汁机加入适量开水，喜欢喝稀一点就多加点水。

　　4、加热水、冰水都可以，冬天喝热的，夏天喝冰的，喜甜也可以加糖。

　　扩展资料：

　　玉米汁是一种很不错的饮料，甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁，其中钾可以增强心脏能力。玉米中还富含抗氧化物维生素E和硒，人体每天需要的硒尽管很少，却是最有效的防癌元素之一。

　　参考资料：百度百科-糙米薏仁荞麦羹

　　参考资料：百度百科-鲜榨玉米汁

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