鲫鱼豆腐汤的教程-厨师长在家炖一盆鲫鱼豆腐汤 -百学百科

　　今天百学百科就给我们广大朋友来聊聊清热降火汤,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

　　大家好，我是第一美食的飞哥，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。

　　鲫鱼豆腐汤，是一道汉族名菜，咸鲜可口。此外，鲫鱼还具有很好的催乳作用，同时富含较高的蛋白质，对于产后妈妈的康复和乳汁分泌都有很好的促进作用。

　　鲫鱼的用途十分的广阔，因其肉嫩味鲜，可以做粥、汤、菜等等，而且具有较强的滋补作用，非常的适合中老年人和病后虚弱者。

　　好了，好处我们就介绍这么多，你还在担心煎鱼的时候粘锅和鱼汤不白吗？跟着阿飞的步骤，我们一起来做汤！

　　第一步：食材准备

　　1.准备小鲫鱼两条，清洗干净后，用刀从腹部剖开，然后刮去肚子里面的黑膜。接着在鱼背上面，轻轻地划上几刀。

　　2.准备嫩豆腐一块，斜切成块，放置在盘中留用。

　　3.准备生姜一块，生姜去皮，切成姜片，煮汤的时候丢进去。

　　第二步：开始制作

　　1.锅内倒油，油烧热后，把热油倒出，然后加入凉油。（热锅凉油起到不粘锅的效果）

　　2.用吸油纸，吸干鱼身上的水分后，把处理好的鲫鱼放锅里煎。一面泛黄后，煎另一面。

　　第三步：调料

　　1.锅内加入开水，倒入切好的豆腐块，放入切好的姜片。

　　2.盖上锅盖，开大火煮两分钟后，转为小火。小火慢炖几分钟。

　　3.锅内加入食盐，几分钟后，即可装盘。

　　这样，这道鲫鱼豆腐汤就完成了！

　　阿飞有话说：

　　1.很多人想煎鱼不粘锅会提前在锅内撒盐或者用姜块擦锅底。测试过之后效果不太好，所以我们推荐，热锅凉油。

　　2.很多饭店为了让鱼汤白，会煮的时候加入面粉。好处是汤特别白，做起来更快。但真正好的鱼汤是上面飘着微微的黄色，底下才是白色的鱼汤。

　　我是阿飞，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，阿飞大家观看。

　　今天的内容先分享到这里了，读完本文《鲫鱼豆腐汤的教程-厨师长在家炖一盆鲫鱼豆腐汤、汤白味鲜又营养，鲫鱼最鲜嫩吃法》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.100xue.net,您的关注是给小编最大的鼓励。

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