百花祛斑汤-中医美容养颜之祛斑汤

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　　中医美容养颜之祛斑汤

　　答想要当美人，脸上怎么能有斑哪个爱美的妹纸不希望自己的脸上干干净净的脸上有斑还怎么当美人我推荐六款祛斑汤，赶紧get，无斑美人不是梦。

　　 一、茯苓消斑汤

　　材料：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

　　做法：材料同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。

　　功效：可健脾消斑，祛风通络。

　　 二、枸杞生地散

　　材料：枸杞子100克，生地30克。

　　做法：将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。

　　功效：可补肝肾，去黑斑。

　　 三、黑白消斑散

　　材料：黑木耳10克，白木耳5克。

　　做法：将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。

　　功效：可消淤化斑，润肤滋肌。

　　 四、健脾消斑粥

　　材料：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。

　　做法：将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。

　　功效：可健脾疏肝，去脂消斑。

　　 五、当归山楂茶

　　材料：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。

　　做法：将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。

　　功效：可疏肝健脾，消斑化淤。

　　 六、白鸭消斑汤

　　材料：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。

　　做法：

　　1、将白鸭去毛杂骨、洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外。

　　2、撒上葱姜腌1小时左右后切为丁，山药切片。

　　3、生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁。

　　4、上笼蒸熟服食，每周2-3剂。

　　功效：可补益肝肾，养阴消斑。

　　美白祛斑汤食谱

　　答美白祛斑汤食谱大全

　　俗话说“一白遮三丑”,亚洲女性为了美白也是想尽了办法。除了使用护肤品让皮肤变得更白之外,还可以通过食疗的方法让皮肤变白。接下来大家分享两道美白祛斑汤食谱，希望可以帮到大家！

　　美白祛斑汤食谱1

　　 绿豆百合美白汤

　　 功效：

　　绿豆含脂肪、淀粉、蛋白质、钙、铁、磷、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，具有清热解毒、祛斑、利尿消肿的功效。赤小豆含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等；百合含有人体所需的.营养物质，能够清心气血津液、安神、润肤、养肤、美肤。绿豆跟百合所含的卫生差还能漂白人体的黑色素。

　　 材料：

　　绿豆、赤小豆、百合各20克，盐、糖适量。

　　 做法：

　　（1）先将主材绿豆、赤小豆、百合清洗干净

　　（2）然后放入适量的清水浸泡30分钟

　　（3）直接倒入锅中，大火烧开后，小火慢炖60分钟

　　（4）直到煮熟，可根据个人爱好加入调料即可。

　　美白祛斑汤食谱2

　　 双瓜祛白汤

　　 功效：

　　丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫氨酸，核黄素，尼克酸，维生素等，味甘淡、性凉，入肺，有利水，消瘀，美白等多种功效。丝瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常饮此汤可祛瘀白肤。

　　 材料：

　　丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量。

　　 做法：

　　（1）将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过

　　（2）先用大火煮开，继而用文火煮30分钟

　　（3）捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。

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